广州侦探调查【我丈夫出轨应该怎么做】看看心理学家的一些建议如果我们在生活中遇到了我们的丈夫出轨，我们该怎么办？小编带你看看心理医生有什么建议。

1、首先弄清事实。怀疑不等于事实。确认前广州跟踪调查公司，一定要冷静，暗中观察是不是空穴来风，是真是假。在事情弄清楚之前不要暴露，该怎么做。

2、管理好你的情绪。一旦你确信你的丈夫有外遇，正常人会经历愤怒、屈辱、沮丧、焦虑和委屈等负面情绪。这些情绪在对发生的事件作出反应时出现是正常的。这个时候，你需要一个安全适当的情绪释放来让自己平静下来。你可以先通过与信任的朋友交谈、写日记抱怨、敲打丈夫的枕头以及出去放松来让自己平静下来。这时候最要注意的是不能扩散。扩散面越大，后面的问题就越难处理。

3、认清丈夫出轨的性质和对方的身份。想办法打听一下老公出轨怎么办，老公是在玩闹还是失恋了，对方是个什么样的人，有没有替代的想法和可能性。

4、分析老公外遇的原因，看看她有没有问题。 外遇据透露，夫妻关系开始失衡，需要第三者形成三角关系才能建立新的平衡。解剖有利于情绪平静和重建平衡关系。

5、自己做两个决定。 外遇已经发生了侦探调查报告 我丈夫出轨应该怎么做？看看心理学家的一些建议，你要根据自己的情况做出两个决定，穿不穿，离婚还是继续婚姻。做出这个决定非常困难。当您无法决定时，您可以向心理咨询师或婚姻家庭咨询师寻求帮助。辅导员可以帮助您安抚情绪，做出最合适的选择。

6、和你丈夫谈谈。想了想，找个合适的时间和地点和老公谈谈这件事。时间最好安排在晚上，晚上不容易被打扰。位置最好安排在外面，避免在家里进行情绪化的交谈。把自己的想法和决定告诉老公，听老公的解释，看老公的态度。如果谈完就决定离婚，三个月内不要急着办手续。可以采取先分居再决定是否离婚的方式，给自己和丈夫恢复的时间。如果你决定接受，那么你必须和你的丈夫谈谈如何继续这个婚姻，以及双方需要付出什么努力才能共同面对。

7、让老公自己处理和第三者的关系。如果你不离婚，你必须给你丈夫信任和时间来处理与第三方的关系。如果原来的伴侣没有其他选择，不要直接干预，让丈夫自己处理。需要时间去处理，不要太用力，会让老公失去耐心

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